面包屑 Ag)家 扩展 扩展的主题 食物与营养 营养、健康和保健 页面标题 营养、健康和保健 横幅 图片来源: 帆布 文本 良好的营养和体育锻炼是健康生活方式的关键. 均衡饮食和有规律的体育锻炼可以改善你的健康，降低患慢性疾病的风险. 主题 青少年健康与营养 慢性疾病预防 探索我的餐盘” 食物在健康中的作用 药物和补品 新父母和准父母 滋养你的身体 体育活动 部分 健康及营养刊物 滋养你的消化系统你听说过益生菌和益生元吗? 滋养关节我们大多数人在季节变化时都会经历一些关节僵硬. 然而，退行性疾病如关节炎会抑制日常活动. 用准确的健康信息滋养你的身心:如何从虚构中区分事实我们都被杂志和报纸上乐虎电子营养和/或健康的信息轰炸, 以及通过电视和社交媒体在线传播, 博客和YouTube视频. 此外，家人和朋友可能会与我们分享信息. 有了这一切…… 滋养肌肉 滋养你的思想和身体:管理压力以获得更好的健康人们对压力有不同的定义. 可能最常见的定义是“身体、精神或情感上的紧张或紧张”.“压力对我们每个人来说都是不同的. 人们会以不同的方式感知相同的压力源…… 在厨房里捏硬币:豌豆汤、沙拉、莎莎酱和更多! 在你的食谱中使用豌豆豆类食品包括鹰嘴豆(或鹰嘴豆)、小扁豆和豌豆瓣. 这些便宜的食物提供蛋白质、复合碳水化合物、多种维生素和矿物质. 像其他植物性食物一样，它们不含胆固醇，而且…… 问题 & 乐虎电子饮食中的脂肪的答案多年来，某些食物在公众的意识和喜爱中忽入忽出. 对于脂肪，比如人造黄油和黄油中的脂肪，当然也是如此. 例如，有一段时间，人们推荐用人造黄油代替黄油…… 问题 & 乐虎电子钠及其对健康的影响的答案饮食中过量的钠会增加我们的血压, 尤其是对盐敏感的人. 高血压是心血管疾病的主要危险因素. 心脏病和中风是首当其冲的… 问题 & 乐虎电子大豆食品的答案大豆是一种原产于亚洲的植物，5000多年来一直是亚洲人饮食中的主食. 大规模的大豆种植并没有在美国开始.S. 直到二战前后. 今天，美国中西部地区.S. 产生了大约一半的… 快速事实:你的比赛计划:为体育迷提供健康的零食你最喜欢的球队正在赢球，而你刚刚观看了一场你所见过的最棒的中场秀. 你把手伸进盛着嘎吱嘎吱的零食的碗里，发现它是空的. 这是怎么发生的? 这本书中包括了管理零食的技巧…… 分页 前一页 «上一页 第5页 页面 3 页面 4 当前页面 5 页面 6 页面 7 下一个页面 下一个” 结果:61例中41 ~ 50例 7 订阅 通过订阅我们的一种食物，您可以直接获得有用的信息 & 营养通讯. 现在就订阅 问题? 对食物和营养有问题吗? 你所在县的NDSU扩展办公室的工作人员随时准备提供帮助. 找到你们县的推广办公室. 扩展的主题 扩展的主题 4-H青年发展 加入4 - h! 成为一名志愿者 4-H营地 成员 & 志愿者 俱乐部 竞赛 4-H工程设计大赛 厨师一天烧烤 服装Revue 沟通的艺术 消费者决策 作物的判断 奶牛评审 马学 马匹示范/图文讲座 马的判断 猜马碗 土地评价 牲畜来判断 家畜问答碗 肉来判断 世博会项目 范围来看 射击运动 垂钓 项目 给予N.D. 4-H 领导机会 事件 乐虎电子 农业 灾害 食物与营养 准备食物 烹饪基础知识 豆子，小扁豆，鹰嘴豆 脉冲作物 脉冲作物出版物 研究 教学材料 世界豆类日 烹饪101 烧烤 现在你在做饭! 多吃蔬菜 多吃水果 快速混合 省钱烹饪 家庭聚餐 从田地到餐桌/从花园到餐桌 食品保存和野生动物 可以 治疗与烟 干 设备 冻结 腌制与发酵 野生动物 食品安全 过敏原 首页 社区 餐饮服务 食品企业 食品创业学习模块 社区支持农业 营养、健康和保健 青少年健康与营养 慢性疾病预防 探索我的餐盘” 食物在健康中的作用 药物和补品 新父母和准父母 滋养你的身体 体育活动 食谱 教学用品 订阅 乐虎电子 园艺及园艺 花 香脂:被遗忘的花园宝藏 鼓励蜜蜂参观你的院子和花园 如何帮助恢复北达科他州的帝王蝶 观赏草是北达科他州完美的多年生植物 水果 如何收获和储存苹果 在北达科他州，试试加拿大的Haskaps代替蓝莓 北达科他州最好的苹果 北达科他州最好的杏品种 北达科他州最好的樱桃梅品种 北达科他州最好的海棠品种 北达科他州最好的梨品种 北达科他州最好的覆盆子品种 什么是蓝树莓? 草坪和院子 喂鸟站 你有茅草问题吗? 劳动节是给草坪施肥的最佳时间 草坪和庭院干旱管理 如何修剪草坪 用除草剂管理蒲公英 你应该给草坪通风吗? 给草坪浇水的正确方法 传粉者 黄蜂(雄蜂) 树木和灌木 苹果树 除草剂引起的苹果树叶片变形和拔罐 苹果树冠瘿病的诊断 诊断苹果树果实问题 诊断苹果树叶子变色 诊断苹果树的叶子有洞或带 诊断苹果树叶斑 诊断白粉病 如何通过修剪使你的老苹果树恢复活力 用陷阱管理苹果蛆蝇 选择海棠树 针落在常青树上 为冬天准备树木 我的苹果树怎么了? 云杉树冬季病害研究 黄头云杉锯蝇 Boxelder错误 为树木和灌木选择护根物 干旱与树木 速生遮荫树 冬季如何包裹树木 绿灰螟 鞑靼枫树增添了充满活力的秋天色彩 美国榆树卷土重来 北皇后™日本榆树 艰难的灌木 坚韧的灌木:无梗菊 蔬菜 支持番茄藤的3种选择 无虫甜玉米 deliata南瓜:超级甜的冬瓜 泻盐不能防止花端腐烂 如何种植大洋葱 千禧年是芦笋的新领导者 北达科他州最好的豌豆 家庭 老好了 就地老化 社区老龄化 社区就地老龄化-促进老年人更好生活(CAPABLE)计划 踩 家庭改造项目之声 家庭护理 护理人员的强大工具 健康和福祉 老化的掌握 强健体魄! 太极拳:运动以获得更好的平衡 育儿 基本的开端 事件 教学用品 领导与公民参与 项目 培养未来的领导者 培养明日领袖. 社区的印象 成长领袖短期课程 导致当地 反思农村 营销美国故乡 农村领导北达科他州 水土保持领导学院 青年领导本地 吸引高中毕业生 董事会管理 有效的董事会吸引热情的志愿者 理解变化理论 理解的转变 沟通 伦理领导 个人意识 战略规划 乐虎电子 事件 商业报告，表格和许可证 县推广办事处
