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老好了

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好衰老是指保持身体健康的过程, 精神, 情感健康和活力随着年龄的增长. 它包括采用健康的生活方式, 保持社交参与, 培养积极的心态，提高晚年的整体幸福感. 它强调了保持平衡和积极的生活方式对长寿的重要性, 独立, 而高质量的生活贯穿于整个衰老过程.

部分

就地老化

为那些希望尽可能长时间呆在家里的人提供指导.

家庭照顾可能是有益的.

老年人的健康和福祉包括身体、心理和社会

适合 & Strong! 一个为期12周的项目是否包括60分钟的锻炼和30分钟的小组讨论/健康教育

“踩上去”是一项以证据为基础的全国性项目，旨在帮助老年人控制跌倒风险, 探索日常生活中的应对行为和安全策略.

NDSU扩展为这个国家项目提供全州范围的协调. 在六周的课程中，家庭照顾者学习了照顾自己所需的工具. 如果家庭照顾者学会好好照顾自己, 他们会更好地照顾他们所爱的人.

太极拳:运动以获得更好的平衡(TJQMBB)是一个以国家为基础的项目，旨在帮助老年人提高静态和动态姿势的稳定性, 有意识地控制身体在空间中的位置, 和更多的.

目前没有活动.

祖父母出现在各种独特的环境中, 包括离婚的情况, 移民, 混合家庭或其他背景. 这篇公告探讨了在特殊情况下祖父母的养育方式，以及祖父母如何应对……

了解衰老带来的感官丧失的影响. 了解这些变化可以帮助个人适应. 适应感官丧失对老年人维持独立生活非常重要

我们与家庭成员互动和联系的能力是不可或缺的, 尤其是对那些处于后半生的老年人来说. 亲子关系是核心的家庭依恋. 父母和孩子经常交流实用的……

在当今时代，远距离抚养祖父母更为普遍. 如果被距离分开, 祖父母可能会担心错过重要的里程碑或与孙辈失去联系. 这个公告分享了使用通信的策略。

祖父母经常给孙辈经济上的帮助. 祖父母可以帮助孙子孙女解决经济上的需要, 为孙辈的未来投资, 并教授资金管理课程. 这份简报重点介绍了一些重要的观点和……

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