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Health and Well-being

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As we age, 我们的健康和幸福不仅仅是预防疾病和慢性疾病, it includes mental, 精神和社会健康也是如此. People are living longer, 因此，寻求预防策略和促进健康和福祉，以充分享受生活，比以往任何时候都更加重要.

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Stepping On

“踩上去”是一项以证据为基础的全国性项目，旨在帮助老年人控制跌倒风险, 探索日常生活中的应对行为和安全策略.

生活方式改变项目包括对糖尿病前期患者和糖尿病前期高危人群的教育和支持，旨在帮助人们减肥, be more active, 预防2型糖尿病的发生.

太极拳:运动以获得更好的平衡(TJQMBB)是一个以国家为基础的项目，旨在帮助老年人提高静态和动态姿势的稳定性, 有意识地控制身体在空间中的位置, and more.

人们对压力有不同的定义. 可能最常见的定义是“身体、精神或情感上的紧张或紧张”.“压力对我们每个人来说都是不同的.

这是一个简短的指南，年龄相关性黄斑变性, 是美国60岁以上人群视力丧失的主要原因.